Vol.2150

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かがやけ薬剤師!
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■TOPICS■■■
・武田薬品 新型コロナで「可能な限り在宅勤務」を推奨 MR活動は各エリアで判断
・ヨドバシカメラ、マルチメディア梅田で医薬品の販売をスタート。第二類・第三類医薬品約3,000品目


■【かすていら】の投稿記事■■■
『実は私も...』

明日、2月22日は猫背改善の日です。数字の2が猫背の人を横から見た状態と似ており、季節的にも寒く、首をすくめて猫背になりやすい事が由来のようです。最近はパソコンやスマートフォンなどの普及で、日常的に背中が丸まっているIT猫背と呼ばれる人が増えています。姿勢の悪い状態で画面を見ることにより、首の後ろの神経が圧迫され、片頭痛や耳鳴り、かすみ目、肩こりなどの不快な症状が出やすくなります。

また、猫背などの姿勢が悪い状態が続くと、胸で小さく呼吸をする胸式呼吸になって呼吸筋が硬くなり、呼吸の効率が悪くなります。すると、体の隅々の細胞で十分な細胞呼吸ができなくなり、隠れ酸欠の状態に陥って自律神経の乱れにつながってしまうそうです。

薬歴やお薬手帳も電子化が進み、薬剤師もパソコンやタブレットを使う時間が急増しています。正しい姿勢を意識して健康に努めたいですね。

それでは皆様、楽しい休日をお過ごしくださいませ。